Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 22,27g.
Frühstück: Broccoli, Glory Foods Kale Greens, Egg, Olive Garden Light Italian Dressing. Mittagessen: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Spinach, Archer Farms Wild-Caught Sea Scallops, Wegmans Cooked Shrimp. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Cardio Dance - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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