Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Opak, Es Teh, Bakso Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Energen Sereal Coklat. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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inggitsno's Gewichtsverlauf
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