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BMI 21.9
體脂肪 26.2
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1270
體內年齡 40
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59,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: 滷蛋, 飯糰. Mittagessen: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 洋蔥, 杏鲍菇, 香菇, 炒桂竹筍. Snacks/Sonstiges: 核桃, 旺旺 仙貝, 福樂 優格. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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