Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 324,71g.
Frühstück: 泰山 蜂蜜氣泡水, 洪瑞珍 三明治, 蛋餅. Mittagessen: 香蕉, 福樂 堅果牛乳, 白飯, 哈密瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 滷蛋, 炸雞塊, 豆干, 炒白菜, 炒絲瓜, 冬粉. Abendessen: 香蕉, 李子, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 木瓜, 蘋果（去皮）, 甘百世 72%黑巧克力, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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