Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: 香蕉, 低脂牛奶, 田原香 原味滴雞精, 番薯/地瓜. Mittagessen: 葵瓜子, 豆干, 雞腿, 龍鬚菜, 地瓜葉, 紅蘿蔔. Abendessen: 黑糖薑茶, 7-11 韓式泡菜春雨, 蜜棗, 黑豆米菓. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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