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为什么会涨？？？昨天一天都白运动了？
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 葡萄干. Mittagessen: 素炒西兰花, 鸡胸肉（不吃皮）. Abendessen: 煮熟的菠菜（新鲜）, 胡萝卜, 香菇, 鸡胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 小小面包, 肉松饼, 百草味 琥珀核桃仁, 客啦熊 巴旦木杏仁, 樱桃/车厘子 . mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, 椭圆仪 - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Mai 19 vom Mitglied: C罗是我的榜样
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我教练又不让我喝奶了，还不让我吃碳水，说让我坚持到月底，看还能不能再掉8斤，我现在最想吃的东西就是汉堡！！！！！还有冰淇淋！！！！！
20 Mai 19 vom Mitglied: 占山为王女士
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我减脂的时候都没说段碳水化物和牛奶，总热量不超标就行呗
20 Mai 19 vom Mitglied: C罗是我的榜样
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