Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: FairPrice Cheese Slices, F&N NutriSoy No Sugar Omega Fresh Soya Milk, Anzen Organic Rolled Oats, Sweet Potato Leaves, Tomatoes, Grapefruit, Fairprice Fairprice Pasar Chicken Boneless Breast, Fairprice Pasar 10 Fresh Eggs. Mittagessen: Kewpie Roasted Sesame dressing, Extra Virgin Olive Oil, Almonds, Carrots, FairPrice Edamame Salted Soya Beans, Fairprice Tau Kwa Soya Bean Cake, Sweet Red Peppers, Baby Corn, Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Fairprice Pasar 10 Fresh Eggs. Snacks/Sonstiges: Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger, Lemon Juice, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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