Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 143,08g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Mayonesa Light, Bimbo Panini, San Rafael Jamón de Pierna Real. Mittagessen: Knorr Sopa de Fideos, Jamón Picado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Huevo Revuelto. Abendessen: Ensalada de Pollo. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annalalaa's Gewichtsverlauf
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