Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 93,53g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 286,01g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma, Paçanga. Abendessen: Uludağ Şekersiz Gazoz, Makarna, Cacık, Yoğurtlu Havuç Salatası, Simbat Mebrum Hurma, Siyah Zeytin, Kebir Kolot Peyniri, Krem Peyniri, Pide Ekmeği, Paçanga, Etli Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Kiraz Domates, Yeşil Erik, Güllaç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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