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Hydrated after all meals
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 367,33g.
Frühstück: Cranberry Juice, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), Bakery Fresh Goodness French Bread, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad. Mittagessen: Nature's Path Honey Almond Granola. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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breakfast lunch dinner's Gewichtsverlauf
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