Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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109 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Гренки Домашние. Mittagessen: Халва, Молочар Сир Кисломолочний 5%. Abendessen: Мандарины, Батон. mehr...
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3687 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 1 Minute, Stehen - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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haporda tanya's Gewichtsverlauf
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