Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
109,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Язык Свиной Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Сыр Голландский, Barilla Макароны. Abendessen: Корица, Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе на Гриле, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Фундук, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizatull.an's Gewichtsverlauf
|