Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
97,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Скумбрия Копченая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Семга Слабосоленая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|