Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 151,36g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele di Acacia, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pera, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Esselunga Pop Corn, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, C.a.F.a.R Cordon Bleu con Pollo e Tacchino. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 11,6 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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