Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 52,68g.
Frühstück: КЕКС ПРОТЕИНОВЫЙ С ЯЙЦОМ, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, творог агрокомплекс обезжиренный, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Российский, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ, ЧАЙ ТРАВЯНОЙ, Редис, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: ПРОТЕИН С КЕФИРОМ ПОЛОВИННЫЙ. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|