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體重50.3kg
BMI18.9
體脂肪率24.6%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1142kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4259 kcal
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Fett: 122,95g | Eiw: 236,74g | Kohlh: 554,62g.
Mittagessen: 紅燒牛肉麵. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 全家 經典番茄肉醬義大利麵, 7-11 番茄肉醬義大利麵, 全家 義式茄汁香腸義大利麵. Snacks/Sonstiges: Grapes, 拿鐵(大杯), 比菲多 益生菌冰棒, 福樂 優格. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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