Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 167, Сливки 20%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Традиционный. Mittagessen: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Abendessen: Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Российский 50%, Гавайская Смесь, Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Персики Половинки в Легком Сиропе, Клубника, Кекс 167. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|