Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 294,30g.
Frühstück: Colnatur Colageno, Café, Milbona Nata UHT Ligera. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, La Lechera Leche Condensada, Eroski Nata Montada Azucarada, Fresas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Atún Oliva, Cebollas, Hacendado Mozzarella Fresca , Aguacate, Tomates. Abendessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Merluza Empanada, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Yogur Griego Natural, Palomitas de Maíz, Chicle, Pan Blanco, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Leche Semidesnatada, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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