Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 207,97g | Kohlh: 40,26g.
Frühstück: Brócoli, Champiñones, Cebollas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Noche Buena Queso Manchego, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Abendessen: Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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