Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Kirschtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Erdbeeren. Mittagessen: Burrito mit Rindfleisch und Bohnen. Abendessen: Aldi Mozzarella, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Erdbeeren, Banane, Naturjoghurt (Fettarm), Äpfel. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mademoiselleagi's Gewichtsverlauf
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