Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Ekmek, Yumurta. Abendessen: Ayran, Zeytinyağı, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Hurma, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
0,1 demek 10 gram demek de mi :()
21 Mai 19 vom Mitglied: ummandan
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21 Mai 19 vom Mitglied: elif0320
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21 Mai 19 vom Mitglied: ozlemkurucay
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100 gr demek. Ama on gr bile olsa yazardım veeilen ger bir gram degerli 😀
21 Mai 19 vom Mitglied: papatyagökdal
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papatyagökdal's Gewichtsverlauf
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