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2 months, 10 days post-op
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84,9 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: Bananas, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Honey. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Chicken Breast, Tiger Tiger Peshwari Chicken Tikka Simmer Sauce. Snacks/Sonstiges: Fairlife Whole Milk, Quest S'mores Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ang_Stan's Gewichtsverlauf
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