crabby Kat's Notizen, 15 Dez 12

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59,7 kg Bisher verloren: 31,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2012:
1898 kcal Fett: 47,87g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 268,08g.   Frühstück: Fat Free Milk, Fresh ground dry roasted almond butter, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Skim Milk, Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal. Mittagessen: Bean with Bacon or Pork Soup, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Green Leaf Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Red Tomatoes, Yellow Mustard, Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Water. Abendessen: water , Roasted & Unsalted Pistachios, Jam Preserves, Bread, homemade whole wheat flax, pineapple, alpenrose cottage cheese. Snacks/Sonstiges: Caribbean Fruit Floes, Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Gourmet Lollypops, Oatmeal Cookie with Fruit Filling, Skinny Peppermint Mocha (Tall). mehr...
1746 kcal Bewegung: Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Slender Baker reaches her Weight Goal ~~~ woooooohooooooooooo! 
15 Dez 12 vom Mitglied: FullaBella
Wait - CORRECTION - exceeds Goal again!!! Double Wooooohoooo :-) 
15 Dez 12 vom Mitglied: FullaBella
Congratulations! I am quite jealous of you, in a good way of course. Very inspirational. And while baking such yummy looking cookies? Wow! 
15 Dez 12 vom Mitglied: teskandar
Wow - fantastic work....I am so very excited. 
15 Dez 12 vom Mitglied: HCB

     
 

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