Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
143 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
564 kcal
|
Fett: 20,19g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 39,85g.
Abendessen: Penne, Carne de Porco do Lombo (Filé), H2OH! Limoneto. Snacks/Sonstiges: H2OH! Limoneto, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
|
|
3581 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bronaz_'s Gewichtsverlauf
|