Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: キューピー コブサラダドレッシング, ブロッコリ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー. Mittagessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: キューピー コブサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ. Snacks/Sonstiges: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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