Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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69 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Sezar Salata, Tulumba Tatlısı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mervebjk's Gewichtsverlauf
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