Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 273,68g.
Frühstück: 芭樂, 摩斯漢堡 紅茶, 早安美芝城 火腿蛋餅, 白吐司, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Mittagessen: 菜脯蛋, 芭樂, 香蕉, 炒青菜, 炒黃瓜, 叉燒肉, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Abendessen: Lindt 99%巧克力, 旺旺 小小酥（輕辣）, 香蕉, 芭樂, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 甘百世 72%黑巧克力, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 林鳳營 鮮乳. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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