Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 72,54g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Сливочный Полдер, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Грецкие Орехи, Молочная Речка Сметана 10%, Молочная Речка Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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