Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 74,59g.
Frühstück: 無糖豆漿, 烘雜糧麵包. Mittagessen: 百頁豆腐, 豆包, 甜不辣, 豆干, 花椰菜, 米血糕. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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