Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Сэндвич с Тунцом . Abendessen: Помидоры, Хлебец, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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