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中午吃這個吧
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮪魚御飯團, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Mittagessen: 炸排骨, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 炒高麗菜, 蘋果（去皮）. Abendessen: 工研 柴魚片, 蔥油餅. Snacks/Sonstiges: 肉圓. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ling0814's Gewichtsverlauf
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