Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Мёд. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Сметана 20%, Смешанные Овощи (Замороженные), Лук, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны, Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aalliiiiaa's Gewichtsverlauf
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