Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 240,92g.
Frühstück: Овсяное Печенье, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Овсяное Печенье, Магнит Яблоко, Магнит Яблоки Семеренко , Movenpick Мороженое Тирамису, Соус болоньезе, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Овсяное Печенье, Абрикос, Сушки "Малышка" Простые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырники с бананом. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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