Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 242,19g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Loading Flapjack. Mittagessen: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Pechuga de Pollo, Gallo Cous-Cous Mediano. Abendessen: Amstel Radler, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Champiñones Laminados, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. Snacks/Sonstiges: Caramelo Masticable. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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