Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 苹果. Mittagessen: 薏米, 红豆, 全脂牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜. Abendessen: 鸭腿, 鸭腿, 木耳, 米饭, 冬瓜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠's Gewichtsverlauf
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