Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Colnatur Colageno, Milbona Nata UHT Ligera, Café. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Fresas, Eroski Nata Montada Azucarada, La Lechera Leche Condensada, Pan Blanco, Pisto, Patatas Fritas. Abendessen: Hacendado Merluza Empanada, Pepino (Pelado), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Consum Cortezas Fritas de Cerdo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chorizo Picante Extra, Chicle, Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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