Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 90,31g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 55,75g.
Frühstück: AGF MAXIM 華麗香醇咖啡(藍蓋). Mittagessen: 韭菜, 主婦聯盟 板豆腐, 長豆, 花椰菜, 豬肉碎, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 特選綜合豆, 鹽炒花生(其和興商行), 麥維他 (McVitie's) 消化餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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