Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
47,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Витамин Соте с Прованскими Травами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Alpro Bio Soya Original, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Американо, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lebedev@'s Gewichtsverlauf
|