Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Melón , Té Verde. Mittagessen: Pestiño, Champiñones, Atún. Abendessen: Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji. mehr...
|
|
2734 kcal
|
Bewegung:
Rutina hit - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sesurg_15's Gewichtsverlauf
|