Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 32,96g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Mate, Huevo Duro, Naranjas. Mittagessen: Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Chauchas, Zanahoria, Calabaza Cocinada, Choclo, Good Mark Hamburguesa Light. Abendessen: Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco), Rúcula, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mujerrobusta's Gewichtsverlauf
|