Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Rujak, Indomaret Kacang Bumbu, Bakwan, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Tempe Mendoan, Bakwan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sosis Ayam, ABC Saus Sambal, Mayones, Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|