Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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119,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Простые Пельмени, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Вино Красное Сухое, Menza Салат с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин, Тыквенный Сок. mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
гимнастика ЦИ-ГУН - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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