Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 萬家香 大吟釀醬油, 地瓜葉, 魚, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 花生醬軟糖, 鯊魚, 鹽. Abendessen: 蘋果西打 蘋果西打, 紅餐酒, 水餃, 拿坡里 炸雞腿排, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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