Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2010
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk. Mittagessen: knudsen cottage cheese, sara lee hamburger bun. Abendessen: hoison sauce, shrimp, alternative bagel, apple. Snacks/Sonstiges: dumpling, avocado. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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