Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 75,07g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Яйцо, Фрутоняня Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), VitaLat Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Морковь, Лук, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Royal Cake Protein Cookie Кокос. Snacks/Sonstiges: Филевское Мороженое Пломбир, Блины на Воде, Smart Арахис Жареный Соленый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|