Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 66,22g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: От Палыча Торт Прага, Авида Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Nestle Кит Кат Мини, Брест Литовск Сметана 10%, Яичница (с Целым Яйцом), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис. Snacks/Sonstiges: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Fishka Вобла Солено-Сушеная , СТМ Икра Воблы Вяленая, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|