Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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107,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 60,47g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Ржаные Хлебцы, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Гречка с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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