Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Plátano, Orlando Tomate Frito, Campofrío Salchichas Campesan, Mercadona Espaguetis Integrales, Martínez Caña Bañada Gigante, Canela, Nespresso Café Capsulas, Mayonesa Casera, Calvo Atún Claro al Natural, Tomates Rojos. Mittagessen: Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral, Naranjas, Aderezo a la Vinagreta, Tomates Rojos, Cebollas, Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Calvo Atún Claro al Natural. Abendessen: García Baquero Queso Semicurado, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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