Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Calvé Mahonesa Casera, García Baquero Queso Tierno, Alcaparras, Huevo Cocido, El Arbol Salmon Ahumado, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Pan de Hamburguesa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Pepino (Pelado), Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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