Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Салат Айсберг, Печень Трески, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Mittagessen: Nespresso Кофе с Молоком, Айсберри Щербет Смородина, Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ермолино Сырники с Изюмом, Виноград, Nespresso Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|